Υπάρχουν κάποιες τροφές που "καταστρέφουν" τον οργανισμό μας και το δέρμα μας. Αν και για τις περισσότερες το γνωρίζουμε συνεχίζουμε να τις καταναλώνουμε. Δείτε ποιες είναι αυτές και γιατί μας βλάπτουν.

• Ζάχαρη: Προσκολλάται στο κολλαγόνο και κάνει το δέρμα να φαίνεται σκληρό δείχνοντας γηρεώτερο.
• Αλάτι: Προκαλεί αφυδάτωση γεγονός που δημιουργεί απωλεια ενέργειας, ενώ δημιουργεί προβλήματα στο συκώτι, υψηλή πίεση και στα οστά.
• Καφές: Αφυδατώνει στο σώμα.
• Ακόρεστα Λιπαρά: Οι επιπτώσεις του είναι ακριβώς ίδιες με εκείνες της ζάχαρης.
• Υδατάνθρακες: Η υπερκατανάλωση βλάπτει το δέρμα.
• Τηγανητά: Διάσπούν το κολλαγόνο του δέρματος και το κάνουν σκληρό και άκαμπτο.
• Γλυκά: Προκαλούν φλεγμονές στο δέρμα, ενώ τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να δημιουργήσουν πονοκεφάλους και πόνους στις αρθρώσεις ενώ αυξάνουν την επιθυμία για γλυκά.
• Αναψυκτικά: Είναι πλούσια σε ζάχαρη, οπότε κάνουν παρόμοιο κακό με αυτήν.
• Ενεργειακά Ποτά: Αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών, με αποτέλεσμα αυτά να κιτρινίζουν.
• Αλκοόλ: Δημιουργεί αφυδάτωση προβλήματα σε εγκέφαλο και συκώτι.