GDPR Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator

Πως θα φτιάξετε σπιτικό φυστικοβούτυρο

Τετάρτη, 19 Απριλίου 2017 13:23

Σπιτικό φυστικοβούτυρο: Νόστιμο, θρεπτικό, υγιεινό και εύκολο.

Θα χρειαστείτε:

  • 500 γραμμ. φιστίκια πίνατς (προτείνεται ψημένα και αλατισμένα)
  • 3-4 κουταλιές της σούπας καλαμποκέλαιο

Εκτέλεση:

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 180 βαθμούς με αντιστάσεις και στρώνουμε με λαδόκολλα ένα μεγάλο ταψί.
  • Απλώνουμε τα φιστίκια στο ταψί και τα ψήνουμε για 10′, μέχρι να καβουρδιστούν.
  • Τα αλέθουμε σε ένα multi μέχρι να βγάλουν τα έλαιά τους και να γίνουν πολτός.
  • Προσθέτουμε το καλαμποκέλαιο και συνεχίζουμε να δουλεύουμε το μίγμα μέχρι να γίνει λείο και ομοιόμορφο.

Το βάζουμε μέσα σε βαζάκι που κλείνει αεροστεγώς και μπορούμε να το διατηρήσουμε στο ψυγείο για ένα μήνα.

peanut butter1

 

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΤΗΝ ΞΑΝΘΗ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΕΠΟΜΕΝΕΣ ΗΜΕΡΕΣ

Scattered Clouds
21.7°C

Ο καιρός στην Ξάνθη σήμερα

Scattered Clouds Humidity: 51.6743%
Few Clouds
15.7°C / 27.4°C
Scattered Clouds
16.9°C / 27.3°C
Clear Sky
15.8°C / 26.6°C
Clear Sky
15.4°C / 26.5°C
Broken Clouds
17.4°C / 26.9°C